秋冬气候枯燥人体容易流失水分，很多爸妈就会担忧宝宝体内水分不敷招致上火便秘，以是秋夏季得让宝宝多喝点水这事在爸妈们眼中就显得尤为紧张。

　　但怙恃们每每因此本身履历来判定宝宝因气候缘故原由必要增长喂水次数，而非实践必要。

　　实在判别宝宝能否必要喂水只要一个原则：察看宝宝排尿的颜色即可，假如尿液无色或淡黄就无需分外补水。

　　图片泉源：平静洋亲子网

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　　未添加辅食的宝宝

　　在未给宝宝添加辅食前，无论是母乳喂养照旧配方奶喂养都无需惯例性的喂水。

　　由于宝宝此时以液体食品为主，摄入的奶量里至多有85%为水分，以是只需宝宝进食正常、尿液颜色正常，没有呈现使ta少量流失水分的状况(腹泻、吐逆、大汗等)，即阐明宝宝体内水分富足无需分外补水。

　　假如此阶段的宝宝缺水了，只需略微增大奶量直到小便颜色正常即可回归本来奶量。

　　既然提到了特地说一下，很多爸妈会有个误区便是担忧宝宝上火以是两餐之间会给ta喝许多水，但实在如许反而会招致宝宝喝奶量增加，影响养分的吸取。

　　已添加辅食的宝宝

　　仍旧参考小便颜色，假如小便颜色正常，无需分外补水。

　　假如小便发黄，在两次喂养之间给宝宝喝大批的水(约30ml左右)即可。

　　为什么大批即可?由于一来此时宝宝照旧会喝肯定量的奶，二来饮水过多容易增长宝宝肾脏包袱。

　　别的在如许枯燥季候里，也可以给宝宝辅食里多添加些富含胡萝卜素的蔬菜水果来增补水分。

　　人体皮肤会呈现枯燥、脱屑的状况次要是由于缺乏维生素A，而胡萝卜素被人体吸取后能转化为维生素A，因而关于已添加辅食的宝宝们此时就可以给ta们多吃些西兰花、胡萝卜、菠菜、橘子等富含胡萝卜素的蔬菜水果。

　　别的，很多爸妈都市以为宝宝便秘和缺水有关。

　　实在不是的!

　　宝宝便秘次要缘故原由不是喝水不敷，而是和ta饮食布局有关的。

　　详细凯发可以来看看殴茜大夫怎样说：

　　宝宝便秘比力罕见的缘故原由照旧一些功效性的便秘，器质性的便秘绝对来讲是比力少。那么功效性的便秘的话呢，次要跟他的饮食布局有干系。有的宝宝他的饮食两头纤维素的含量比力少，大概宝宝由于之前便秘以为痛楚，那么他很难养成一个定时排便的习气，那么这两个要素加起来，就比力容易招致功效性的便秘。

　　那宝宝大便很干结，不肯意排便，排便的时分以为痛楚，那么越以为痛楚就越不敢排便。那大便在体内积的工夫越久，大便就越干硬，那么如许重复就会构成恶性循环。

　　那么作为家长的话要打断这个恶性循环，最好的措施便是：第一要调解孩子的饮食布局，多吃一些富含纤维素的餐饮，好比说西兰花、西梅，然后李子这一类的水果以及富含纤维的蔬菜。第二便是要勉励孩子定时排便。当孩子对排便发生恐惊的时分，要勉励他和慰藉他。而且实时接纳一些步伐让大便可以硬化，那排便的时分不以为痛楚，如许的话呢，宝宝在这两个要素都缓解的状况下，那么他的便秘的状况每每就能失掉办理。

　　那么这个历程一样平常来讲的话，它大概会必要比力长的工夫，有的时分乃至必要好几个月，家长肯定要有耐烦。假如以为感触狐疑的时分可以实时去医院。让儿科大夫引导你，协助你和孩子一同度过难关。

　　最初发起给宝宝喝水只管即便喝白开水，由于如许有助于口腔干净，防备蛀牙呈现，还不容易招致厌奶的状况产生呐。